Bulan Ramadhan adalah momen penting untuk menjaga pola makan sehat, terutama saat sahur dan berbuka puasa. Pilih makanan yang kaya nutrisi dan seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks untuk menjaga energi tubuh sepanjang hari.
Saat sahur, konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi agar rasa kenyang lebih lama. Anda juga bisa menambahkan Golden Bio BHP sebagai tambahan minuman sehat karena kandungannya membantu menjaga hidrasi dan mendukung pencernaan tetap lancar.
Untuk berbuka puasa, awali dengan minuman hangat dan kurma, kemudian lanjutkan dengan makanan yang mudah dicerna. Golden Bio BHP juga bisa menjadi pilihan minuman yang segar dan membantu tubuh cepat pulih setelah seharian berpuasa.Hindari makanan yang digoreng atau terlalu manis saat berbuka untuk menghindari lonjakan gula darah. Sebaliknya, konsumsi makanan alami dan hindari makanan olahan. Tetap minum cukup air di malam hari untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik.
Dengan menjaga pola makan sehat selama Ramadhan dan mengonsumsi produk herbal alami seperti Golden Bio BHP, Anda tidak hanya menjaga stamina dan kesehatan tubuh tetapi juga mendapatkan manfaat tambahan bagi pencernaan dan sistem imun Anda.
